10 ผงโปรตีนจากพืชที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้ในประเทศไทย
นิโคลสังเกตว่ามันผสมได้ดีกับสมูทตี้ตอนเช้าของเธอ แต่มันบางมากเมื่อเทียบกับผงโปรตีนอื่นๆ ไม่ชอบสตรอเบอร์รี่เหรอ? สกู๊ป 28 กรัมแต่ละลูกให้โปรตีน 25 กรัม และมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 1 กรัม Now Sports ให้คุณเสิร์ฟได้ 19 รายการในอ่างขนาด 1.2 ปอนด์เท่านั้น ซึ่งออกมาประมาณ 1.31 ดอลลาร์ต่อมื้อ โดยปกติแล้วเราชอบที่จะเห็นโปรตีนมูลค่าอย่างน้อยหนึ่งเดือนในแต่ละอ่าง แต่เราไม่สามารถบ่นเรื่องราคาได้มากนัก KOS เป็นโปรตีนวีแก้นที่ได้รับการวิจารณ์เชิงบวกมากมาย แต่ผู้คนจำนวนหนึ่งประสบปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเมื่อใช้ผงโปรตีนนี้ โดยปกติเธอจะใช้มันเพื่อสร้างพุดดิ้งโปรตีน ซึ่งคุณสามารถทำได้โดยการเติมของเหลว (โดยเฉพาะนม) และผสมจนผงทั้งหมดเข้ากัน และได้ความคงตัวที่ต้องการ คุณยังสามารถเขย่าโปรตีนเคซีนแบบเข้มข้นได้ แม้ว่าเราจะแนะนำตัวเลือกพุดดิ้งอย่างแน่นอน Amanda กล่าวว่าความสามารถในการละลายนั้น “น่ากลัวนิดหน่อย” แต่ในทางที่ดีและให้คะแนน 5 เต็ม 5 เธอเสริมว่าแทบจะมองไม่เห็นเลยเมื่อผสมกับผงอื่นๆ เช่น ผงผักใบเขียวหรือผงโปรตีนอื่นๆ นอกจากนี้เรายังแนะนำให้ผสมกับกาแฟเพื่อให้ได้มอคค่าที่ดีซึ่งช่วยในเรื่องผิว ผม และเล็บของคุณ คอลลาเจนได้กลายเป็นคำศัพท์เล็กๆ น้อยๆ ในวงการฟิตเนสเมื่อเร็วๆ นี้ แต่ Transparent Labs Grass-Fed Collagen…